มันจะมี DNA อยู่แบบนึง ที่ทำให้ใช้เวลาในการนอนแค่ 4 ชั่วโมงก็เพียงพอ เที่ยงคืนตรวจน้ำท่วม ตีห้าตื่นมาวิ่ง ยังชิว! 

มันจะมี DNA อยู่แบบนึง ที่ทำให้ใช้เวลาในการนอนแค่ 4 ชั่วโมงก็เพียงพอ เที่ยงคืนตรวจน้ำท่วม ตีห้าตื่นมาวิ่ง ยังชิว! 

นักวิจัยจาก UCSF (The University of California, San Francisco ) ค้นพบรูปแบบของยีน ADRB1 ที่เกี่ยวกับการนอนน้อยนี้และตีพิมพ์ลงในวารสารวิชาการ Neuron โดยทีมผู้วิจัยระบุว่าคนที่มียีน ADRB1 ที่กลายพันธุ์ จะต้องการเวลาในการนอนหลับพักผ่อนขั้นต่ำน้อยกว่าคนทั่วไปโดยเฉลี่ยราว 2 ชั่วโมงต่อคืน และเซลล์สมองของคนเหล่านี้จะยังสามารถตื่นตัวได้ยาวนาน มีพลังในการโฟกัส ทำกิจกรรมต่างๆ ได้โดยไม่รู้สึกอ่อนเพลีย

นอกจากนี้ คนเหล่านี้จะมีแนวโน้มเป็นคนกระฉับกระเฉง มองโลกในแง่บวก อดทนต่อความเจ็บปวดได้มากกว่าคนทั่วไป และยังพบว่ายังมีอาการ Jet lag เมื่อนั่งเครื่องบินข้ามเขตเวลาน้อยลงด้วย! 

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยพบว่าผู้ที่เป็น X-Men หรือมีรูปแบบยีนกลายพันธุ์แบบดังกล่าวพบได้น้อยมาก และแนะนำว่าคนทั่วไป ควรหลับพักผ่อนให้ได้อยู่ราวๆ 7 ชั่วโมงโดยเฉลี่ย การพักผ่อนน้อยเป็นเวลานานๆติดต่อกัน อาจเป็นต้นเหตุทำให้เกิดโรคสมองเสื่อม ความดันโลหิตสูง ระบบเผาผลาญพัง เป็นต้นเหตุการเกิดมะเร็งหลายชนิด และทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย เรียกว่า ใครไม่ได้มียีนกลายพันธุ์แบบนี้ก็อย่าหาทำเลยดีกว่านะคะ ว่าแล้ว ก็ “ตรวจ DNA ซักหน่อยดีไหมคะท่าน ”